Blogeinträge (themensortiert)

Thema: Beauty

Clean 9

Hallo meine Lieben,

meine 9 Tage Clean 9 habt ihr live miterlebt. Hat jemand von euch Interesse, das einmal selbst auszuprobieren?
Schreibt mich über das Kontaktformular an.

Ihr werdet die 9 Tage von einem Coach über eine WhatsApp Gruppe begleitet. Diese Entspannungs-
übungen, Motivationen usw sind kostenlos.

Rena 03.09.2017, 12.47 | (0/0) Kommentare | PL

nyx Lidschatten

Vor der After Work Party im Juli war großes Schminken in der Arbeit angesagt.
Eine Kollegin hat sich das selbst über den Internet-Chanel beigebracht.
Auf ihrem Tisch hat sie eine beachtliche Menge Make-up ausgebreitet. Ich habe fasziniert zugeschaut. ...weiterlesen

Rena 01.09.2017, 19.20 | (0/0) Kommentare | PL

Die ersten beiden Tage nach Clean 9

Kaum zu glauben, wie schnell die 9 Tage vorbei gegangen sind.
Gestern hat mir das "Essen nach Anweisung" schon gefehlt.
Kein Zwischensnack. Ungewohnt, der Magen hat um die
Zeit geknurrt. ...weiterlesen

Rena 22.08.2017, 19.31 | (0/0) Kommentare | PL

Clean 9 - Tag 9

Fast geschafft. Die letzten Stunden sind angebrochen. Wie schnell die Zeit vergangen ist.

Da ich mal wieder sehr früh wach war, habe ich meine Laufschuhe angezogen und bin raus.
Meine Kondition lässt immer noch sehr zu wünschen übrig. Hatte aber das Gefühl, ich fliege. ...weiterlesen

Rena 20.08.2017, 08.14 | (0/0) Kommentare | PL

Clean 9 - Tag 8

Der Countdown läuft.

In der Früh wieder die Softgelkapseln eingenommen. Auch heute hatte ich gleich
wieder Magenprobleme. Diese sind mir allerdings schon seit Jahren bekannt,
hat nichts mit Clean 9 zu tun.
Beim Einkaufen bin ich standhaft geblieben und habe nur Kaffeepulver gekauft,
wenn ich ab Montag wieder Kaffee trinken darf ...weiterlesen

Rena 19.08.2017, 18.30 | (1/0) Kommentare (RSS) | PL

Clean 9 - Tag 7

Der Tag neigt sich gaaanz langsam dem Ende zu.
Statt Blaubeeren / Heidelbeeren gab es heute Brombeeren als Snack. Einige Blaubeeren hatten
einen Pelz umhängen.

Mein Magen knurrt immer wieder. Zwischendrin kostet es mich Kraft durchzuhalten.

Ich habe heute eine "alte" Jeansbermuda anprobiert. Die habe ich vor einigen Jahren von meiner Tochter
"geerbt". Sie passt wieder. Die Jeans. Ist das schön.

Meine 3 l Wasser trinke ich weiterhin am Tag.

Bald beginnt der Endspurt

Rena 18.08.2017, 16.37 | (1/0) Kommentare (RSS) | PL

Clean 9 - Tag 6

Nach dem Aufstehen gleich meine 2 Kapseln eingenommen und dann unter die
Dusche. Somit hab ich die 30 Minuten Wartezeit überbrückt. Danach das
Aloe Vera und den Shake getrunken. Die Blisterverpackung, die Zwischenmahlzeit, den Shaker
mit dem Pulver und das Buch in den Rucksack für die Arbeit gepackt. ...weiterlesen

Rena 17.08.2017, 17.49 | (1/0) Kommentare (RSS) | PL

Clean 9 - Tag 4 + 5

Gestern gab es wieder eine Herausforderung für mich: wir waren an einem See,
genau gegenüber vom Kiosk gelegen. Der Geruch hat mir nicht viel ausgemacht.
Nur, als vor uns drei Personen eine Bratwurstsemmel gegessen haben, da
hätte ich doch ganz gerne eine gegessen. Aber ich habe durchgehalten. ...weiterlesen

Rena 16.08.2017, 20.16 | (0/0) Kommentare | PL

Clean 9 - Tag 2 + 3

Der zweite Tag soll der schlimmste sein. Lange geschlafen habe ich nicht.
Das ist bei mir aber nichts ungewöhnliches. Das aufkommende Hunger-
gefühl kann ich gut ausblenden, in dem ich auf einen Punkt zwischen
Oberlippe und Nase klopfe. ...weiterlesen

Rena 15.08.2017, 09.08 | (0/0) Kommentare | PL

Innere Körperreinigung

Morgen beginne ich ein 9-tägiges Körperreinigungsprogramm.
In diesen Tagen werde ich auch von einem Coach begleitet.

clean9coach-koenigsbrunn.de
conny-goth.flpg.de

Heute stand das Vermessen diverser Körperteile  (Brust, Oberarm, Hüfte, Taille, Oberschenkel, Wade)
und das Fotografieren meines Körpers an. Viel Wasser trinke ich seit geraumer Zeit schon.
3 Liter stilles Wasser während der Arbeitszeit. Morgen soll ich mich wiegen,
dann erst wieder nach den 9 Tagen.

Ich werde euch jeden Tag bzw jeden zweiten Tag berichten, wie es mir geht.

Was ich mir davon erwarte? Reduzierung der Kopfschmerzen, klareres Hautbild,
besseren Schlaf, Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.

Rena 11.08.2017, 18.31 | (0/0) Kommentare | PL

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